價格：免費
更新日期：2019-01-17
檔案大小：12M
目前版本：1.7
版本需求：Android 4.0.3 以上版本
官方網站：https://www.facebook.com/nancy.pineroscoronado
Email：nancypineros68@gmail.com
聯絡地址：隱私權政策
salud mental
¿Quieres liberarte del estres y la depresion?
¿Sientes que por momentos pierdes la calma y la ansiedad no te permiten ver las cosas con claridad?
Entonces esta app es perfecta para ti.
Encuentra consejos tips y herramientas a la hora de enfrentar la vida y ver las cosas de otra manera.
Olvidate de los sintomas de ansiedad y estres, del trastorno de ansiedad y de todo tipo enfermedad psiquiatra.
¿Qué es la Salud Mental?
Actualmente la Organización Mundial de la Salud define la salud mental como: “Un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”.
Amar, Trabajar y Jugar
¿Y, cómo se llega a ese estado de bienestar? Pues, sigue siendo absolutamente vigente la célebre definición de Sigmund Freud de la salud mental como la capacidad de amar, de trabajar y de jugar.
La capacidad de amar se refiere a la posibilidad de poder establecer relaciones auténticas e íntimas con otras personas donde se puede dar y recibir afecto sin excesivo miedo. La capacidad de trabajar se refiere a la posibilidad de sentirse generativo, de sentir que lo que uno hace tiene sentido, de tener un cierto orgullo en las tareas que uno desempeña. La capacidad de jugar se refiere a la posibilidad de disfrutar de la actividad simbólica, al nivel que sea, y de poder disfrutar con otros en ese tipo de actividades.
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.
Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento. Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.
La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comúnmente, se utiliza el término “salud mental” de manera análoga al de “salud o estado físico”, definiendo a la salud mental de la siguiente manera: "la salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades»
Salud mental es una app donde encontraras….
-Distintas maneras de enfrentar los sintomas del estres y los sintomas de depresion
-consejos prácticos para mejorar tu vida de adentro hacia afuera.
-como enfrentar trastornos mentales tales como , trastorno bipolar, trastorno de ansiedad.
-el mejor tratamiento de la ansiedad.
-herramientas de relajación y meditación para controlar los estados de ánimo en cualquier momento.
-tips para vencer la ansiedad el estrés y la depresión.
-una serie de pasos enfocados en tu superación personal.
-más material que iremos subiendo y la oportunidad de aportar ideas en pro de la mejora de nuestro contenido.
Cambia tu mente, olvídate del estres la depresion y la ansiedad con salud mental.
¡Descarga esta app GRATIS ahora mismo!
¿Qué esperas?
Renueva té y relájate de una forma diferente.
¡Da clic en descargar AHORA mismo y comienza la aventura de encontrarte contigo mismo!
